Fittest on Earth -tittelin saamiseksi pitää onnistua voittamaan useita sekä fyysisiä että henkisiä haasteita. Vuonna 2020 niitä haasteita oli paljon. "Resurgence" tallentaa draaman, kun CrossFitin järjestäjät tekevät kaikkensa pitääkseen tapahtuman maailmanlaajuisen pandemian keskellä. Kehitetään uusi kilpailumuoto, ja suurta urheilijamäärää vähennetään vain 5 mieheen ja 5 naiseen. Nämä urheilijat laskeutuvat pienelle maatilalle Kaliforniassa vastatakseen mihin vain haasteisiin, joista pitä suoriutua Fittest on Earth -tittelin saavuttamiseksi.