Anna on jumissa. Hän on melkein 30, mutta asuu äitinsä puutarhavajassa, ei juttele juuri kenenkään kanssa ja viettää aikansa tekemällä lyhytelokuvia, joissa näyttelevät hänen peukalonsa. Jotakin puuttuu, ja eristyneisyys näyttää olevan Annan tapa käsitellä suurta surua. Mutta kun Anna sattumalta ystävystyy kahdeksanvuotiaan cowboyn kanssa, hän alkaa pikkuhiljaa avautua. Adult Life Skills on Rachel Tunnardin ensimmäinen pitkä elokuva, joka kertoo yhtä lailla surullisen kuin hauskankin tarinan kuolemasta ja sen kanssa elämisestä. Broadchurch-tähti Jodie Whittaker tulkitsee sulkeutuneen Annaan roolin kauniisti ja humoristisesti.