Bloccato dalla neve mentre è diretto a Punxsutawney, Pennsylvania, per festeggiare il Giorno della Marmotta, il meteorologo televisivo Phil Connors (Bill Murray) è costretto a rivivere all'infinito lo stesso giorno, il 2 febbraio. Ogni giorno incontra le stesse persone, ma loro non sanno che il Giorno della Marmotta si sta ripetendo giorno dopo giorno. Questo conferisce al protagonista un certo vantaggio: scopre cosa vogliono le donne dagli uomini e il giorno "seguente" si comporta di conseguenza per fare colpo. Fortunatamente ha a portata di mano una donna con cui fare pratica. Si tratta di Rita (Andie MacDowell), l'indulgente produttore di Phil, che negli anni ha sopportato la sua collera, le sue richieste e la sua scontrosità. Phil capisce progressivamente i suoi errori e cerca di migliorare. Quando lei si innamorerà di lui, finirà anche il Giorno della Marmotta.