Craquantes et débordantes d'énergie, les pom-pom girls du lycée de San Diego se sont entrainées toute l'année et sont bien décidées à remporter le championnat national pour la 6ème fois. A quelques semaines de la compétition, la jolie Torrance Shipman (Kirsten Dunst) réalise enfin son rêve, devenir capitaine de l'équipe, mais sa joie est de courte durée lorsqu'elle découvre que la chorégraphie qu'ils vont présenter cette année a été volée à une autre équipe.