Frances Ha, yılın en büyüleyici seyirliklerinden biri. Frances bir dans kumpanyasında çırak olarak çalışsa da bir dansçı değildir. Büyük ve teferruatlı hayalleri olmasına rağmen, New York ta yaşamanın ekonomik zorluklarından o da payını almaktadır. Oda arkadaşı Sophie ile de araları bozulduğunda, henüz adım attığı yetişkinler dünyası Frances için iyice şaşırtıcı bir hal alır.