La légendaire danseuse et chorégraphe Honey Daniels revit à travers elle. Après quelques démêlés avec la justice, Maria, 17 ans, reprend le chemin du Bronx, bien décidée à reconstruire sa vie avec pour seules armes son talent pour la street dance et sa volonté farouche. Maria met toute son âme et son coeur dans la danse et commence à s’entrainer avec son équipe, les HD, afin de se présenter au concours de dance télévisé « La Danse ou la Mort». Comme Honey avant elle, Maria découvre enfin qui elle est vraiment et d’où elle vient en dansant.