Sara (Julia Stiles) est une jeune provinciale qui rêve de devenir danseuse étoile. Elle s'entraîne jour après jour dans le but d'intégrer la prestigieuse Ecole Julliard. Malheureusement son grand rêve s'effondre avec le décès prématuré de sa mère, alors qu'elle entre en scène pour sa première audition. Recueillie à Chicago par son père (Terry Kinney), un musicien sans le sou qu'elle connaît à peine, Sara plonge dans un univers dont elle ne comprend pas les codes. Seule lycéenne blanche de sa classe, elle se sent rejetée jusqu'au jour où elle sympathise avec une de ses camarades de lycée, Chenille (Kerry Washington) et avec son frère, Derek (Sean Patrick Thomas). Derek est un jeune étudiant brillant, mais il est surtout la star de la piste de danse du club de Hip-Hop local. Leur rencontre est le choc de deux cultures, le mariage improbable de deux musiques que tout paraît opposer. Pourtant ils tombent peu à peu amoureux l'un de l'autre. Mais plus les liens entre Sara et Derek se resserrent, plus leurs familles et leurs amis respectifs tentent de les séparer. Sara et Derek devront tout entreprendre pour ne pas perdre leurs rêves... et vivre leur amour. Un film original et touchant sur la danse et la tolérance, dans la veine de Flashdance et de Dirty Dancing...